ಯೋಗಂ ಯುಂಜಾನಸ್ಯ ಇತಿಕರ್ತವ್ಯತಾಕಲಾಪಂ ಪೃಚ್ಛತಿ -

ಕಥಮಿತಿ ।

ಸರ್ವೇಭ್ಯೋ ವಿಷಯೇಭ್ಯಃ ಸಕಾಶಾತ್ ಪ್ರತ್ಯಾಹೃತ್ಯ ಮನಸೋ ಯತ್ ಏಕಸ್ಮಿನ್ನೇವ ಧ್ಯೇಯೇ ವಿಷಯೇ ಸಾಮಾಧಾನಮ್ , ಯತ್ ಚಿತ್ತಸ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯಾಣಾಂ ಚ ಬಾಹ್ಯಕ್ರಿಯಾಣಾಂ ಸಂಯಮನಂ, ತತ್ ಉಭಯಂ ಕೃತ್ವಾ ಯೋಗಮ್ ಅನುತಿಷ್ಠೇತ್ , ಇತ್ಯಾಹ -

ಸರ್ವೇತಿ ।

ಆಸನೇ ಯಥೋಕ್ತೇ ಸ್ಥಿತ್ವಾ ಯಥೋಕ್ತಯಾ ರೀತ್ಯಾ ಯೋಗಾನುಷ್ಠಾನಸ್ಯ ಪ್ರಶ್ನಪೂರ್ವಕಂ ಫಲಮ್ ಆಹ -

ಸ ಕಿಮರ್ಥಮಿತ್ಯಾದಿನಾ

॥ ೧೨ ॥