ಶ್ರೋತ್ರಾದೀನಾಂ ಕುತ್ರ ದ್ವಾರತ್ವಮ್ ? ತತ್ರ ಆಹ -
ಉಪಲಬ್ಧಾವಿತಿ ।
ತೇಷಾಂ ಸಂಯಮನಮ್ - ವಿಷಯೇಷು ಪ್ರವೃತ್ತಾನಾಂ ದೋಷದರ್ಶನದ್ವಾರಾ ತೇಭ್ಯೋ ವೈಮುಖ್ಯಾಪಾದನಮ್ ।
ಕೋಽಯಂ ಮನಸೋ ಹೃದಯೇ ನಿರೋಧಃ ? ತತ್ರ ಆಹ -
ನಿಷ್ಪ್ರಚಾರಮಿತಿ ।
ಮನಸೋ ವಿಷಯಾಕಾರವೃತ್ತಿಂ ನಿರುಧ್ಯ ಹೃದಿ ವಶೀಕೃತಸ್ಯ ಕಾಯಂ ದರ್ಶಯತಿ -
ತತ್ರೇತಿ ।
‘ಊರ್ಧ್ವಮ್ ‘ ಇತ್ಯತ್ರಾಪಿ ಹೃದಯಾತ್ ಇತಿ ಸಂಬಧ್ಯತೇ । ಸರ್ವಾಣಿ ಉಪಲಬ್ಧಿದ್ವಾರಾಣಿ ಶ್ರೋತ್ರಾದೀನಿ ಸನ್ನಿರುಧ್ಯ, ವಾಯುಮಪಿ ಸರ್ವತೋ ನಿಗೃಹ್ಯ ಹೃದಯಮ್ ಆನೀಯ,ತತೋ ನಿರ್ಗತಯಾ ಸುಷುಮ್ನಯಾ ಕಂಠಭ್ರೂಮಧ್ಯಲಲಾಟಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾಣಂ ಮೂರ್ಧನಿ ಆಧಾಯ ಯೋಗಧಾರಣಾಮ್ ಆರೂಢೋಬ್ರಹ್ಮ ವ್ಯಾಹರನ್ , ಮಾಂ ಚ ತದರ್ಥಮ್ ಅನುಸ್ಮರನ್ , ಪರಮಾಂ ಗತಿಂ ಯಾತಿ, ಇತಿ ಸಂಬಂಧಃ
॥ ೧೨ ॥